Merklisten
Konzentrationsübungen – aktiv gegen den Leistungsknick
Verschiedene Übungen bei nachlassender Leistung:
- Über-Kreuzübungen
- Massageübungen
- kleine Muntermacher
Verschiedene Übungen bei nachlassender Leistung:
- Über-Kreuzübungen
- Massageübungen
- kleine Muntermacher